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抱歉~星期五那天沒上
我來個總結把~
星期五那天也是完成的
當時我真的想吃想到瘋了~
可是還是沒有吃~
悲劇發生了
星期六那天早上
去完唱歌之後
我和YING去了吃金壽司GOD
其實這是一個計畫來的
我覺得這此的21天不完美，完全是在失敗邊緣的 （當然還是很有效果的，只是不是最好的）
SO 我決定
星期一再來21天
重新的21天，主要是完成第一二階段
星期六那天去量公斤了
5105公斤瘦了，原本是55公斤的
再來~加油~
經過這幾天的實踐，要成功最終要的是你的心怎麼想
要保持你的決心，你的信念
一旦信心崩潰，那時候就是最容易失敗的時候了
KEEP YOUR FAITH
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