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太好了，今天是第一階段的第三天
最後一天了
今天早上喝了一盒巧克力牛奶
之後很不舒服，在上體育堂跑步的時候就吐了出來了
第三天是第一階段最難受的一天
這天你會很不舒服
所以大家要小心一點
不要做劇烈運動
也不要和那麼刺激的東西
後來回家喝了2碗紅蘿蔔湯
今天包包和我一起去買了一個新的耳機
(*^__^*) 嘻嘻
太棒了，縱欲有新的耳機了
終於可以脫離這個艱苦的第一階段了
不要以為這3天看起來很容易
對於減肥的朋友們來說這可是很艱難的
繼續加油~
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